Tid: Tirsdag 27. januar 2026 kl. 17.30 - 19.30
Sted: Dalborgvegen 209, 2817 Gjøvik
Pris: 350 kr
Påmelding: idafrislie@gmail.com

Er du klar for endelig å sove godt igjen natt etter natt? Vil du ha tilbake konsentrasjon, tåle stress bedre og bli litt lettere til sinns? Kom på 2-timers foredrag! Du får innføring i tiltak som har dokumentert effekt på søvn, enkle verktøy som du kan prøve ut hjemme. 

Du får blant annet vite mer om tankens kraft, døgnrytme, søvntrykk, skjerm, kaffe, og det beste av alt: at du ikke blir gal av å ikke få sove selv om det kan kjennes sånn ut. Du lærer hvordan du kan spille på lag med hjernen, nervesystemet og kroppen.

Lyst til å vite mer? Send en mail i dag og sikre deg plass.