Ida kan hjelpe deg med:
- bearbeiding av traumatiske opplevelser
- behandling av kroniske smerter uten klar, medisinsk årsak
- å komme ut av vonde tanker/følelser og uhensiktsmessige handlingsmønstre
- å forstå deg selv bedre og hvorfor du er som du er
- behandling av angst, depresjon, utmattelse, sorg eller posttraumatisk stress
- konkrete verktøy for å redusere stress, grubling eller få bedre søvn og kvitte deg med mareritt
- bygge bedre selvfølelse og leve mer i tråd med den du er
- hjelpe deg til å ivareta deg selv bedre og sette gode grenser
- å få tilgang til dine egenskaper og muligheter som er unike for deg